僕のパターン。

こんばんは！ 

武蔵浦和 美容室 Hair Resort Asia grandeの 池田 達也です！！ 

今日はジムデー。 

練習、DMも書き終わり、いざジムへ。 

僕のパターンとしては、まずはランニングマシーンで30分くらい走って汗を流す。 

その後にマシーンで筋トレです。 

という事でランニング行ってきます！！ 

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